Rychlá pikantní pomazánka
-
Energie 618 kJ (148 kcal) 7 %
-
Cukry 0.95 g 1 %
-
Tuky 5.38 g 8 %
-
Mastné kyseliny 1.16 g 6 %
-
Sodík 0.543 g 23 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Rychlá pikantně pálivá pomazánka s vajíčkem za pár kaček. Zde můžete naplno popustit uzdu své fantazii při přidáváním dalších ingrediencí.
Suroviny
vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
okurky sterilované | 1/2 většího kusu | 30 g | 6,3 kcal |
tatarská omáčka | 3 lžičky (použít můžeme i majonézu) | 30 g | 29,1 kcal |
feferony | 1 kus | 20 g | 3,6 kcal |
pepř mletý | 1/8 - na špičku lžičky | 0.25 g | 0 kcal |
paprika sladká mletá | 1/8 lžičky | 0.5 g | 1,4 kcal |
petrželová nať | nebo pažitka 1/4 lžičky | 0.5 g | 0 kcal |
sůl | podle chuti | 2 g | 0,1 kcal |
plátek chleba | 2 kusy | 110 g | 253,3 kcal |
Postup
- Vejce uvaříme na tvrdo.
- Okurku a vejce nastrouháme nahrubo, přidáme pepř, sladkou papriku, mírně osolíme, přidáme tatarku, nadrobno nakrájenou feferonku a petrželku nebo pažitku a opatrně zamícháme.
- Namažeme na čerstvý chléb a přiložíme třeba rajče.
- Jako nápoj se výborně hodí černý čaj.
Další druhy pomazánek najdete ZDE.
Komentáře