Švestkové knedlíky s tvarohem a smetanovou polevou
-
Energie 706 kJ (169 kcal) 8 %
-
Cukry 7.71 g 9 %
-
Tuky 4.36 g 6 %
-
Mastné kyseliny 1.66 g 8 %
-
Sodík 0.063 g 3 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Tuto tradiční pochoutku si můžete dochutit mnoha a mnoha způsoby, toto je jeden z nich.
Suroviny
tvaroh měkký | 1 balení - nejlépe polotučný | 250 g | 164,8 kcal |
pšeničná mouka polohrubá | 200 g | 684 kcal | |
kypřící prášek do pečiva | 1/2 lžičky | 3 g | 2,4 kcal |
sůl | 1/8 lžičky | 1.5 g | 0,1 kcal |
vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
švestky | podle potřeby | 200 g | 105,1 kcal |
tvrdý tvaroh | podle chuti | 100 g | 152,9 kcal |
cukr krupice | 3 lžíce | 36 g | 144,4 kcal |
zakysaná smetana | 1 kelímek | 150 g | 149 kcal |
cukr moučka | 4 lžičky | 16 g | 61,3 kcal |
máslo | 3 lžíce | 30 g | 220 kcal |
Postup
- Švestkové knedlíky zahájíme nalezením vhodné mísy, do které dáme 250g tvarohu, 200 gramů polohrubé mouky, 1/2 lžičky prášku do pečiva, 1/8 lžičky soli, 1 vejce a promícháme.
- Potom na vál nasypeme trochu polohrubé mouky a těsto na vál vyklopíme. Zapracujeme jej rukama na hladké těsto. To rozválíme válečkem na placku tlustou asi 5 mm. Pokud se nám těsto lepí na váleček, posypejte jej trochu více polohrubou moukou.
- Placku rozřezáme na kostičky asi 8 x 8 cm a do každého čtverečku vložíme kousek švestky. Pokud knedlíky děláme poprvé, pak raději volíme menší kousek, časem se nám povedou i švestkové knedlíky s tenkou slupkou těsta a bohatou náplní. Někdo však má rád více těsta, záleží tedy na strávnících.
- Do hrnce dáme asi 2,5 litru vody a přivedeme ji k varu. Není třeba ji solit, sůl je již obsažena v těstu. Jak voda začne vřít, tak do ní vložíme švestkové knedlíky a pokud do minuty nevyplavou, tak jim pomůžeme vařečkou.
- Knedlíky vaříme asi 7 minut. Pak je ihned vyndáme do vhodné misky.
- Pokud knedlíky hned neservírujeme, tak je v míse nezakrýváme, aby se nezapařily, byly by oslizlé.
- Tvrdý tvaroh nastrouháme do misky a přidáme 3 lžíce cukru krupice, nebo použijeme moučkový a dobře promícháme.
- Do další misky dáme kelímek zakysané smetany a přidáme 4 lžičky cukru moučky.
- V malé nádobě rozpustíme máslo na polití a můžeme servírovat.
- Servírujeme stejně jako na videu, avšak vlastní fantazii se meze rozhodně nekladou.
Komentáře