Růžičková kapusta na másle
-
Energie 500 kJ (119 kcal) 6 %
-
Cukry 0.01 g 0 %
-
Tuky 7.71 g 11 %
-
Mastné kyseliny 4.54 g 23 %
-
Sodík 0.664 g 28 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Rychlé bezmasé jídlo, které si občas rád dá i zapřísáhlý "masožrout".
Suroviny
kapusta růžičková | mražená nebo čerstvá | 300 g | 107,5 kcal |
máslo | 2 lžíce | 32 g | 234,6 kcal |
strouhanka | 2 až 4 lžíce podle chuti | 24 g | 89,5 kcal |
sůl | cca 1/2 lžičky | 6 g | 0,3 kcal |
Postup
- Do 1 litru vody dejte 1/2 lžičky soli a přidejte zmrazené, nebo čerstvé kapustičky.
- Vařte je dokud nejsou měkké a občas kontrolujte, jestli je voda slaná tak akorát.
- Po uvaření je vkládejte rovnou na talíř. Někdo je má rád jen polité rozpuštěným máslem, jiný si je trochu zasype strouhankou.
Další bezmasá jídla najdete ZDE.
Pokud si je dáte se strouhankou, není třeba žádná příloha. Skvělý je však tento pokrm s bramborami, a ani bramborovou kaši není třeba zavrhovat.
Komentáře