Domácí housky
-
Energie 905 kJ (216 kcal) 11 %
-
Cukry 1.57 g 2 %
-
Tuky 2.77 g 4 %
-
Mastné kyseliny 0.29 g 1 %
-
Sodík 0.242 g 10 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Lahodné houstičky bez chemie, navíc s jednoduchou přípravou a videoreceptem.
Suroviny
mléko | 200 + 200 ml {text:"Použít můžeme mléko dle vlastní úvahy - polotučné, plnotučné nebo odtučněné...."} |
400 ml | 254,1 kcal |
cukr krupice | 1 lžička | 6 g | 24,1 kcal |
droždí | 1 kostka | 42 g | 42,8 kcal |
pšeničná mouka hladká | 500 g | 1791,3 kcal | |
sůl | 1/2 lžičky {text:"Pokud chceme mít housky slané jako z obchodu, pak do těsta přidejte ještě 1/2 lžičky soli, celkově tedy celou lžičku."} |
6 g | 0,3 kcal |
vejce slepičí | 1 kus | 60 g | 79,8 kcal |
Postup
- Domácí housky začneme výrobou jednoduchého kvásku. Do misky vlijeme 200 ml mléka, přidáme lžičku cukru a rozdrobíme kostku droždí. Zamícháme, a necháme v teple vzejít kvásek, což bude trvat podle teploty asi 10 minut.
- Do hnětací mísy vsypeme 500 gramů hladké mouky, 1/2 lžičky soli, 200 ml mléka, přidáme kvásek, 2 lžíce oleje a necháme uhnětat.
{text:"Pokud chceme mít housky slané jako z obchodu, pak do těsta přidejte ještě 1/2 lžičky soli, celkově tedy celou lžičku."}
- Těsto v míse posypeme hladkou moukou, přikryjeme utěrkou a necháme v teple asi 30 až 45 minut kynout.
- Moukou si posypeme pracovní desku a na ní vyklopíme těsto z mísy. Rukama ho trochu zapracujeme a rozdělíme asi na 14 dílů podle toho, jak chceme mít velké bulky.
- Těsto ve tvaru bulek necháme asi 15 minut nakynout, a pak je natřeme rozšlehaným vajíčkem. Posypeme je hrubou solí a přidat podle chuti můžeme kmín, sýr, sezam a podobně.
- V rozehřáté troubě pečeme bulky 15 až 20 minut do zlatova.
{colorQ: "red" , text:"Uvedený čas bereme vždy jako orientační informaci. Každá trouba peče jinak, proto pokrm vždy pečlivě hlídáme." , title: "Proč je to tak?"}
Další druhy houstiček naleznete ZDE.
Pokud uděláme 14 housek, pak budou o trošku větší, než ty kupované.
Komentáře