Smetanová vajíčková pomazánka
-
Energie 1061 kJ (253 kcal) 13 %
-
Cukry 0.38 g 0 %
-
Tuky 24.66 g 35 %
-
Mastné kyseliny 13.21 g 66 %
-
Sodík 0.439 g 18 %
% doporučeného denního množství pro dospělé (Vše o GDA)
Vajíčková pomazánka, kterou máte za chvilku a z ingrediencí, které jsou vždy v lednici.
Suroviny
máslo | 5 lžic | 80 g | 586,6 kcal |
hořčice plnotučná | 1 lžíce | 20 g | 20 kcal |
cibule | 1/2 menší | 30 g | 12,3 kcal |
vejce slepičí | 3 kusy | 180 g | 239,3 kcal |
zakysaná smetana | 2 lžíce | 40 g | 39,7 kcal |
sůl | 1/4 lžičky | 3 g | 0,1 kcal |
pepř mletý | 1/8 lžičky - na špičku | 0.5 g | 0 kcal |
pažitka | 1 lžička | 1 g | 0,5 kcal |
Postup
- Smetanovou vajíčkovou pomazánku začneme uvařením vajec natvrdo.
- V misce rozšleháme máslo. Můžeme použít šlehač, ale jde to i lžičkou.
- Pak přidáme 1 lžíci plnotučné hořčice, cibuli, nastrouhaná vajíčka, zakysanou smetanu, sůl, pepř a opatrně promícháme. Sůl přidáváme raději postupně, přidat ji můžeme vždycky.
- Nakonec přidáme lžičku sekané pažitky, kterou můžeme v nouzi nahradit trochou sekané petrželky.
- Tento velmi jednoduchý recept můžeme obměňovat téměř do nekonečna. Přidat můžeme, okurku, nakrájenou pažitku, tvaroh atd. Řídíme se vždy pravidlem - čím tvrdčí ingredience, tím ji drobněji nakrájíme.
Další druhy pomazánek naleznete ZDE.
Smetanová vajíčková pomazánka je výborná na chlebu i pečivu.
Komentáře